دكتور محمد الوصيف يكتب : هل يُصاب الأطفال بالاكتئاب

قد لا يتصور البعض أن الاكتئاب يُصيب الأطفال مثل الكبار تماما، لكن الفرق أن الصغار لا يعرفون ماهية ما يشعرون به ولا كيف يعبرون عنه، وبالتالي لا يطلبون المساعدة، كما أن الآباء لا يدركون حقيقة ما يمر به أطفالهم، فليس معتادا أن نسمع عن إصابة طفل بحالة اكتئاب ..

لذا فمن المهم التفريق بين الكآبة الطبيعية والعواطف اليومية التي تحدث مع نمو الطفل والاكتئاب المرضي، إذ إن كليهما يشتركان في أن الطفل يبدو حزينًا، لكن الفرق أن الأخير يستمر لفترة أو يتعارض مع الأنشطة الاجتماعية المعتادة والاهتمامات والعمل المدرسي أو الحياة الأسرية، ما يشير إلى أن صاحبه مصاب بمرض نفسي ..

هذا وتتمثل أعراض الاكتئاب لدى الأطفال في :

1. الحزن، أو مزاج منخفض لا يزول ..
2. سرعة الانفعال أو الغضب طوال الوقت ..
3. عدم الاهتمام بالأشياء التي اعتادوا على الاستمتاع بها ..
4. الشعور بالتعب والإرهاق الكثير من الوقت ..
5. صعوبة في النوم أو النوم أكثر من المعتاد ..
6. عدم القدرة على التركيز ..
7. تفاعل أقل مع الأصدقاء والعائلة ..
8. ضعف الثقة بالنفس ..
9. أكل أقل من المعتاد أو الإفراط في تناول الطعام
10. تغيرات كبيرة في الوزن ..
غير قادر على النوم أو نوم أكثر من المعتاد ..
11. الحديث عن الشعور بالذنب أو عدم القيمة ..
12. الشعور بالفراغ أو عدم القدرة على الشعور بالمشاعر ..
13. وجود أفكار حول الانتحار أو إيذاء النفس ..
14. مشكلات في الدراسة ..
15. المعاناة من أعراض جسدية مثل الصداع وآلام المعدة ..

ولكن ينبغي أن نعرف ، لماذا يعاني طفلي من الاكتئاب ، حيث يوجد بعض العوامل التي تزيد من خطر الاكتئاب لدى الأطفال مثل :
1. صعوبات عائلية ..
2. الاعتداء الجسدي أو العاطفي أو الجنسي ..
3. تاريخ عائلي من الاكتئاب أو مشاكل الصحة النفسية الأخرى ..
4. يحدث الاكتئاب في بعض الأحيان بسبب حدث صعب واحد، مثل انفصال الوالدين أو مشاكل مع المدرسة أو مع الأطفال الآخرين ..

وغالبًا ما يكون الاكتئاب والقلق ناتجًا عن خليط من الأشياء. على سبيل المثال، قد يكون طفلك قد ورث ميلًا للاكتئاب وشهد أيضًا بعض الأحداث الحياتية الصعبة ..

إذن ينبغي أن نعرف ما يمكنني فعله إذا شعرت أن طفلي يعاني من الاكتئاب :

1. إذا كنت تعتقد أن طفلك قد يكون مصابًا بالاكتئاب أو القلق، فمن المهم التحدث إليه حاول معرفة ما يزعجه وكيف يشعر ..
2. مهما كان سبب المشكلة، تعامل معها بجدية، قد لا يبدو الأمر مهمًا بالنسبة لك، ولكنه قد يمثل مشكلة كبيرة لطفلك ..
3. إذا كان طفلك لا يرغب في التحدث إليك، فأخبره أنك قلق بشأنه وأنك موجود إذا احتاجك ..
4. شجعه على التحدث إلى شخص آخر يثق به، مثل فرد آخر من العائلة أو صديق أو شخص في المدرسة ..
5. قد يكون من المفيد بالنسبة لك التحدث إلى أشخاص آخرين يعرفون طفلك، المدرسين أو الأصدقاء ..
6. يمكنك أيضًا الاتصال بمدرستهم للسؤال عن نشاطهم ..

والآن متى نحصل على المساعدة الطبية ؟

إذا كنت تعتقد أن طفلك مصاب بالاكتئاب أو القلق، فلا تتردد في طلب المساعدة الطبية، تحدث مع طفلك واخبره عن أهمية اللجوء للطبيب وأن هناك شخص موثوق يمكنه التحدث معه عن كل ما يريد بسرية وأنت شخصيًا لن تعرف أي شيء لا يريدك أن تعرفه ..

يستكشف الطبيب النفسي معك أيضًا أي تنمر أو صدمة تعرض لها طفلك، وسيحاول فهم الحياة الداخلية ويبحث عن أي ضغوط أخرى قد تساهم في حالة الاكتئاب ..

وإذا كانت الضغوطات العائلية تساهم بشكل كبير في اكتئاب طفلك، فقد يوصي طبيبك بالعلاج الأسري بالإضافة إلى ذلك.

لا تتردد في طلب المساعدة لأن التعامل المبكر مع تلك المشكلات يسهل من حلها بشكل كبير بدلًا من تفاقمها مع الوقت ..