×
بوابة البرلمان

    رئيس التحرير أحمد الحضري

    الأحد 24 سبتمبر 2023 12:33 مـ
    منوعات

    طبيبك النفسي ... القهوة ورمضان

    الاستاذ الدكتور محمد الوصيفي
    الاستاذ الدكتور محمد الوصيفي

    صرح الاستاذ الدكتور محمد الوصيفي أستاذ الطب النفسي وعلاج الادمان وأمراض النوم ، بكلية الطب جامعة المنصورة ، أن بعض الأشخاص ، خاصة من يتناولون القهوة بكميات كبيرة، قد يواجهون صعوبة كبيرة خلال الفترة الأولى من الصوم ، إذ تظهر عليهم أعراض الإبتعاد عن القهوة من صداع وتعب وتوتر وعدم تركيز وكآبة.

    وذكر "الوصيفي " أن السبب هو مادة الكافيين الموجودة في القهوة وهي من المواد التي يمكن أن يدمن الشخص عليها ، وعند الإبتعاد عنها فجأة تظهر هذه الأعراض الجانبية.

    وأوضح أنه لتفادي هذه الأعراض، يفضل عادة البدء تدريجياً بتقليل كميات القهوة خلال النهار قبل رمضان ، وإن لم تستطع قبل رمضان ، فانه يمكنك ذلك خلال شهر الصوم.

    كما يوجد سببا آخر يدعونا لتقليل القهوة في رمضان ، هو أن الكافيين يقلل من امتصاص الحديد والكالسيوم ونحن بحاجة لهذه العناصر ، خاصة أن عدد الوجبات أقل في رمضان.

    ويؤكد "الوصيفي "على ضرورة تخفيف شرب القهوة حتى بعد الإفطار ، وحتى نتمكن من تخفيف أعراض الإبتعاد عن القهوة ، يجب شرب كميات أكبر من الماء والحصول على قدر كافي من النوم.

    أسعار العملات

    العملةشراءبيع
    دولار أمريكى​ 29.526429.6194
    يورو​ 31.782231.8942
    جنيه إسترلينى​ 35.833235.9610
    فرنك سويسرى​ 31.633231.7363
    100 ين يابانى​ 22.603122.6760
    ريال سعودى​ 7.85977.8865
    دينار كويتى​ 96.532596.9318
    درهم اماراتى​ 8.03858.0645
    اليوان الصينى​ 4.37344.3887

    أسعار الذهب

    متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
    الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
    عيار 24 بيع 2,069 شراء 2,114
    عيار 22 بيع 1,896 شراء 1,938
    عيار 21 بيع 1,810 شراء 1,850
    عيار 18 بيع 1,551 شراء 1,586
    الاونصة بيع 64,333 شراء 65,754
    الجنيه الذهب بيع 14,480 شراء 14,800
    الكيلو بيع 2,068,571 شراء 2,114,286
    سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

    مواقيت الصلاة

    الأحد 12:33 مـ
    10 ربيع أول 1445 هـ 24 سبتمبر 2023 م
    مصر
    الفجر 04:17
    الشروق 05:44
    الظهر 11:47
    العصر 15:14
    المغرب 17:50
    العشاء 19:08

    استطلاع الرأي