×
عاجل
الرئيس السيسي يهنئ الدنمارك حكومة وشعبًا بتوليها رئاسة مجلس الاتحاد الأوروبيحزب العدل يعقد اجتماع مكتبه التنفيذي برئاسة النائب عبد المنعم إمام لمناقشة انتخابات الشيوخ وخريطة التحالفات الانتخابيةالطريق الديمقراطي” يعلن اقتراب الكشف عن قائمته النهائية: تنسيق مع “الجيل” و”الليبرالي المصري” و40 مرشحًا جاهزون لخوض انتخابات الشيوختحالف الأحزاب المصرية يجتمع غدا لحسم مرشحى الشيوخ ووضع خطة الدعايةننشر نص بيان نواب المعارضة المنسحبين: نرفض قانون الإيجار القديم نهائيامجلس النواب يوافق نهائيا على سريان أحكام القانون للأماكن المنتهى عقود إيجارهاالنواب يوافق على المادة 3 بقانون الإيجار القديم بشأن تشكيل لجنة فحص لتقسيم المناطقالنائب أحمد حمدي خطاب يطالب باستثناء المستأجر الأصلي من إخلاء العقار وفقا لمشروع قانون الإيجار القديممجلس النواب يٌقر المادة 5 من قانون الإيجار القديم.. زيادة أجرة الأماكن غير السكنيةنواب المعارضة ينسحبون من الجلسة بسبب اعتراضهم على مدة الـ7 سنوات بقانون الإيجار القديممجلس النواب يقر تشكيل لجان حصر لمناطق الأماكن المؤجرة ومعاييرهاوزير الشئون النيابية: الحكومة لا تعمل نكاية في الشعب المصري
بوابة البرلمان

    رئيس التحرير أحمد الحضري

    الخميس 3 يوليو 2025 03:38 مـ
    منوعات

    طبيبك النفسي ... القهوة ورمضان

    الاستاذ الدكتور محمد الوصيفي
    الاستاذ الدكتور محمد الوصيفي

    صرح الاستاذ الدكتور محمد الوصيفي أستاذ الطب النفسي وعلاج الادمان وأمراض النوم ، بكلية الطب جامعة المنصورة ، أن بعض الأشخاص ، خاصة من يتناولون القهوة بكميات كبيرة، قد يواجهون صعوبة كبيرة خلال الفترة الأولى من الصوم ، إذ تظهر عليهم أعراض الإبتعاد عن القهوة من صداع وتعب وتوتر وعدم تركيز وكآبة.

    وذكر "الوصيفي " أن السبب هو مادة الكافيين الموجودة في القهوة وهي من المواد التي يمكن أن يدمن الشخص عليها ، وعند الإبتعاد عنها فجأة تظهر هذه الأعراض الجانبية.

    وأوضح أنه لتفادي هذه الأعراض، يفضل عادة البدء تدريجياً بتقليل كميات القهوة خلال النهار قبل رمضان ، وإن لم تستطع قبل رمضان ، فانه يمكنك ذلك خلال شهر الصوم.

    كما يوجد سببا آخر يدعونا لتقليل القهوة في رمضان ، هو أن الكافيين يقلل من امتصاص الحديد والكالسيوم ونحن بحاجة لهذه العناصر ، خاصة أن عدد الوجبات أقل في رمضان.

    ويؤكد "الوصيفي "على ضرورة تخفيف شرب القهوة حتى بعد الإفطار ، وحتى نتمكن من تخفيف أعراض الإبتعاد عن القهوة ، يجب شرب كميات أكبر من الماء والحصول على قدر كافي من النوم.

    مواقيت الصلاة

    الخميس 03:38 مـ
    7 محرّم 1447 هـ 03 يوليو 2025 م
    مصر
    الفجر 03:13
    الشروق 04:58
    الظهر 11:59
    العصر 15:35
    المغرب 19:00
    العشاء 20:33