×
عاجل
البرلمانية د.نسرين عمر : موقف مصر الداعم للقضية القطرية بعد الهجوم الإسرائيلي عليهابإيرادات قياسية 11,6 مليار جنيه..مجلس إدارة اقتصادية قناة السويس يعتمد الحساب الختامي للعام المالي المنقضي 24-25برلمانية: كلمة الرئيس السيسي رسالة قوة وأمل لتوحيد الصف العربي والإسلاميالنائب أحمد صبور: كلمة السيسي في قمة الدوحة رسالة حاسمة ضد العدوان الإسرائيليمكتب التنسيق: فتح تقليل الاغتراب لطلاب الشهادات الفنيةمدبولي يتابع مستجدات جهود فض التشابكات المالية بين الدولة وبنك الاستثمار القوميالرئيس السيسي لرئيس وزراء باكستان: مصر أول من حذر من تداعيات الحرب على غزةأيمن محسب: كلمة الرئيس السيسي بقمة الدوحة خريطة طريق لموقف عربي موحدالجندي: كلمة الرئيس السيسي بالقمة العربية عكست الموقف المصري الراسخ تجاه نصرة القضايا العربيةحزب الجبهة الوطنية: الرئيس السيسي قدم الحل الوحيد الباقي للعرب في مواجهة اسرائيلالسيسي يدعو لإنشاء آلية عربية إسلامية لمواجهة التحديات الأمنية والسياسية والاقتصاديةالهيئة القومية لسكك حديد مصر تُسيّر الرحلة السادسة عشر لقطارات العودة الطوعية للأشقاء السودانيين إلى وطنهم
بوابة البرلمان

    رئيس التحرير أحمد الحضري

    الثلاثاء 16 سبتمبر 2025 08:33 مـ
    منوعات

    طبيبك النفسي ... القهوة ورمضان

    الاستاذ الدكتور محمد الوصيفي
    الاستاذ الدكتور محمد الوصيفي

    صرح الاستاذ الدكتور محمد الوصيفي أستاذ الطب النفسي وعلاج الادمان وأمراض النوم ، بكلية الطب جامعة المنصورة ، أن بعض الأشخاص ، خاصة من يتناولون القهوة بكميات كبيرة، قد يواجهون صعوبة كبيرة خلال الفترة الأولى من الصوم ، إذ تظهر عليهم أعراض الإبتعاد عن القهوة من صداع وتعب وتوتر وعدم تركيز وكآبة.

    وذكر "الوصيفي " أن السبب هو مادة الكافيين الموجودة في القهوة وهي من المواد التي يمكن أن يدمن الشخص عليها ، وعند الإبتعاد عنها فجأة تظهر هذه الأعراض الجانبية.

    وأوضح أنه لتفادي هذه الأعراض، يفضل عادة البدء تدريجياً بتقليل كميات القهوة خلال النهار قبل رمضان ، وإن لم تستطع قبل رمضان ، فانه يمكنك ذلك خلال شهر الصوم.

    كما يوجد سببا آخر يدعونا لتقليل القهوة في رمضان ، هو أن الكافيين يقلل من امتصاص الحديد والكالسيوم ونحن بحاجة لهذه العناصر ، خاصة أن عدد الوجبات أقل في رمضان.

    ويؤكد "الوصيفي "على ضرورة تخفيف شرب القهوة حتى بعد الإفطار ، وحتى نتمكن من تخفيف أعراض الإبتعاد عن القهوة ، يجب شرب كميات أكبر من الماء والحصول على قدر كافي من النوم.

    مواقيت الصلاة

    الثلاثاء 08:33 مـ
    23 ربيع أول 1447 هـ 16 سبتمبر 2025 م
    مصر
    الفجر 04:12
    الشروق 05:40
    الظهر 11:50
    العصر 15:20
    المغرب 18:00
    العشاء 19:18