×
عاجل
حزب الجبهة الوطنية بالسويس يعقد اجتماعه التنظيمى الاول ..امين الحزب : هدفنا خدمة المواطنالخولي: خطة الدعاية لانتخابات الشيوخ أولوية اجتماع القائمة الوطنية القادمالمستشار محمود فوزي يشهد افتتاح فعاليات الدورة الرابعة من منتدى مصر للتعدين EMFوزير الثقافة يلتقي الفائزين بجوائز الدورة السابعة لمهرجان نجوم المسرح الجامعي ويهديهم “كارنيه أهلاً وسهلاً بالطلبة”وزير البترول يشارك في الجلسة الوزارية التي أقيمت تحت عنوان ”جذب الشركاء الاستراتيجيين وشركات التنقيب الناشئة لتحفيز نمو قطاع التعدين على المدى...وزيرة البيئة تشارك في النسخة الرابعة من منتدى مصر للتعدينوزير قطاع الأعمال العام يتابع الموقف التنفيذي لمشروعات شركتي النصر والدلتا للأسمدةاجتماعات مصرية قطرية إسرائيلية فى القاهرة لبحث آليات إدخال المساعدات إلى غزةرئيس الوزراء يتابع تنفيذ مُخرجات اللجنة الاستشارية للتنمية العمرانية وتصدير العقارأحمد القناوي يقدّم ”شباب غير العالم” عبر منصة ”5 سياسة”القضاء الإدارى يرفض 23 طعنا على انتخابات مجلس الشيوخحزب العدل: برنامجنا يقوم على إصلاح الاقتصاد الريعي واستعادة الإنتاج .. ”أن تصنع مصر ثروتها لا أن تطلبها”
بوابة البرلمان

    رئيس التحرير أحمد الحضري

    السبت 19 يوليو 2025 02:18 صـ
    منوعات

    طبيبك النفسي ... القهوة ورمضان

    الاستاذ الدكتور محمد الوصيفي
    الاستاذ الدكتور محمد الوصيفي

    صرح الاستاذ الدكتور محمد الوصيفي أستاذ الطب النفسي وعلاج الادمان وأمراض النوم ، بكلية الطب جامعة المنصورة ، أن بعض الأشخاص ، خاصة من يتناولون القهوة بكميات كبيرة، قد يواجهون صعوبة كبيرة خلال الفترة الأولى من الصوم ، إذ تظهر عليهم أعراض الإبتعاد عن القهوة من صداع وتعب وتوتر وعدم تركيز وكآبة.

    وذكر "الوصيفي " أن السبب هو مادة الكافيين الموجودة في القهوة وهي من المواد التي يمكن أن يدمن الشخص عليها ، وعند الإبتعاد عنها فجأة تظهر هذه الأعراض الجانبية.

    وأوضح أنه لتفادي هذه الأعراض، يفضل عادة البدء تدريجياً بتقليل كميات القهوة خلال النهار قبل رمضان ، وإن لم تستطع قبل رمضان ، فانه يمكنك ذلك خلال شهر الصوم.

    كما يوجد سببا آخر يدعونا لتقليل القهوة في رمضان ، هو أن الكافيين يقلل من امتصاص الحديد والكالسيوم ونحن بحاجة لهذه العناصر ، خاصة أن عدد الوجبات أقل في رمضان.

    ويؤكد "الوصيفي "على ضرورة تخفيف شرب القهوة حتى بعد الإفطار ، وحتى نتمكن من تخفيف أعراض الإبتعاد عن القهوة ، يجب شرب كميات أكبر من الماء والحصول على قدر كافي من النوم.

    مواقيت الصلاة

    السبت 02:18 صـ
    22 محرّم 1447 هـ 19 يوليو 2025 م
    مصر
    الفجر 03:24
    الشروق 05:06
    الظهر 12:01
    العصر 15:38
    المغرب 18:56
    العشاء 20:26